Мужское бесплодие может возникнуть на фоне генетической предрасположенности, но чаще всего к этому приводит беспорядочная половая жизнь, инфицирование половых органов, курение и злоупотребление спиртным, неадекватный рацион питания, постоянное переутомление и нервные стрессы.

Автор статьи:
Абдуллина Алина Артуровна
Врач репродуктолог, акушер-гинеколог
Опыт работы 6 лет

Мужское бесплодие может возникнуть на фоне генетической предрасположенности, но чаще всего к этому приводит беспорядочная половая жизнь, инфицирование половых органов, курение и злоупотребление спиртным, неадекватный рацион питания, постоянное переутомление и нервные стрессы. Поэтому первое условие для устранения проблем с деторождением у мужчин — здоровый образ жизни, правильное питание и упорядоченная половая жизнь.

Если качество спермы низкое, то необходимо проконсультироваться с андрологом, провести дополнительное обследование.

Для нормальной репродуктивной функции мужчины необходимы определенные вещества: витамины, микроэлементы, ферменты, аминокислоты. Регулярный и достаточно длительный прием этих веществ (согласно рекомендациям врача) позволяет улучшить качество спермы и предотвратить проблемы, связанные с лечением бесплодия.

БЕТА-КАРОТИН

В организме человека бета-каротин играет две важные роли: участвует в антиоксидантной защите организма и является предшественником витамина А.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, бета-каротин способствует укреплению иммунитета, снижает риск инфекционных заболеваний, смягчает действие вредных факторов окружающей среды, таких как электромагнитные излучения, химические и радиоактивные загрязнения, а также повышает адаптационные возможности организма и устойчивость к стрессам.

Бета-каротин под воздействием ферментов в нашем организме может превращаться в витамин А. Из одной молекулы бета-каротина образуются две молекулы витамина А.

Витамин А выполняет в организме множество функций:

• Необходим для роста и дифференциации клеток.
• Активизирует работу иммунной системы, а также необходим для ее работы. Повышает сопротивляемость организма инфекциям.
• Сохраняет и восстанавливает хорошее зрение, необходим для нормальной работы сетчатки глаза.
• Поддерживает здоровой кожу, волосы, слизистые оболочки (пищеварительной системы, дыхательных путей).
• Необходим для зубов и костей.
• Необходим для правильного развития эмбрионов во время беременности.
• Необходим для нормального функционирования половых желез. Регулирует работу простаты.

При передозировке витамина А могут возникнуть боли в животе, желудочно-кишечные расстройства, тошнота, рвота, зуд, суставные боли и др. Учитывая риск развития вышеперечисленных состояний, в качестве источника витамина А целесообразнее принимать его предшественник — бета-каротин. Принципиальным преимуществом бета-каротина является его нетоксичность даже в больших количествах. Бета-каротин способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке (депо), превращаясь в витамин А только в тех количествах, которые необходимы организму на каждом этапе его функционирования.

Согласно рекомендуемым нормам ежедневно взрослый человек должен потреблять 1 мг витамина А или 5 мг бета-каротина.

Одновременно с приемом бета-каротина рекомендуется принимать антиоксиданты, например витамины Е и С. Эти вещества являются синергистами, т. е. усиливают действие друг друга. Кроме того, витамин Е необходим для усвоения бета-каротина.

Возможны ли побочные явления при приеме бета-каротина?

Противопоказаний к применению бета-каротина не установлено. Бета-каротин не токсичен, не мутагенен, не канцерогенен и не опасен для развивающихся эмбрионов.

ВИТАМИН Е

Мощный антиоксидант, участвует в клеточном делении, дыхании и других процессах метаболизма клетки. Усиливает действие витаминов А и С (синергизм).

• Является одним из основных антиоксидантов.
• Замедляет процесс старения клеток вследствие окисления.
• Улучшает питание клеток.
• Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Укрепляет миокард.
• Предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию.
• Повышает фертильность (способность к зачатию) и мужчин и женщин.
• Повышает подвижность сперматозоидов.
• Сохраняет молодость кожи, помогает при лечении экземы, язв кожи, герпеса.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

Играет ключевую роль в процессах деления и развития клеток, а также в метаболизме нервной ткани. Увеличивает количество нормальных сперматозоидов (улучшает морфологию сперматозоидов).

ЦИНК

Антиоксидант, является основным элементом, стимулирующим метаболизм и повышающим уровень гормона тестостерона. Тестостерон влияет на сексуальное желание мужчины и играет важную роль в сперматогенезе. Цинк повышает концентрацию спермы, т. е. количество сперматозоидов в 1 мл.

СЕЛЕН

Мощный антиоксидант, связывает и нейтрализует свободные радикалы, улучшает подвижность сперматозоидов.

КОЭНЗИМ Q10

Q10 или убихинон имеет важнейшее значение для энергетического баланса клеток. Он несет ответственность за образование молекул АТФ — важнейшего переносчика энергии в организме. Самая большая концентрация коэнзима Q10 — в сердечной мышце, т. к. выработка АТФ необходима сердцу для постоянного сокращения.

Выработка организмом коэнзима Q10 снижается после 30 лет. Q10 поддерживает на должном уровне обмен веществ, способствует профилактике эндокринных заболеваний, проблем с весом. В половой сфере убихинон увеличивает количество сперматозоидов и улучшает их подвижность, тем самым повышая способность к зачатию.

L — КАРНИТИН

L — карнитин относится к витаминоподобным веществам. Его значение для организма связано с транспортом жирных кислот в митохондрии, играющие роль внутриклеточных «энергостанций». L-карнитин выступает в качестве переносчика молекул жирных кислот внутрь митохондрий для их последующего там «сгорания», то есть окисления с образованием свободной энергии. Без достаточного количества этого вещества молекулы жирных кислот не смогут окислиться и возвратятся в кровь, вызывая повышение уровня триглицеридов в крови. Чрезвычайно важна роль L — карнитина для процессов энергообеспечения мышечной ткани и особенно сердечной мышцы. Его применение поддерживает оптимальную работу сердца, повышает переносимость физических нагрузок, нормализует обмен веществ, улучшает деятельность центральной нервной системы, а также репродуктивной системы, способствуя увеличению количества и подвижности сперматозоидов.

Ацетил -L- карнитин входит в состав сперматозоидов, отвечает за подвижность и созревание мужских половых клеток, стабилизирует нормальное функционирование сперматозоидов.

L — АРГИНИН

L — аргинин — аминокислота, которая оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, так как способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови и нормального уровня артериального давления.

• Стимулирует выработку гормона роста, что способствует уменьшению жировых отложений и росту мышечной массы.
• Улучшает работу иммунной системы, стимулируя деятельность тимуса (вилочковой железы), который вырабатывает Т-клетки — натуральные киллеры, — главный компонент иммунной системы организма.
• Ускоряет заживление ран у хирургических пациентов и лечение ожогов. L — аргинин является «строительным блоком» для белков.
• Благотворно влияет на здоровье предстательной железы, увеличивает производство спермы и усиливает приток крови к половым органам, создавая условия для более стабильной и продолжительной эрекции.

L — ГЛУТАТИОН

Глутатион — белок, который производится в печени из аминокислот цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. Это мощный антиоксидант, который угнетает формирование свободных радикалов и защищает клетки от повреждения ими. Он помогает нейтрализовать вредные воздействия курения сигарет, приема алкоголя, радиации, химиотерапии при раке. Действует как детоксикант тяжелых металлов и допингов, помогает в лечении расстройств печени и крови. Глутатион вместе с селеном формирует фермент глутатион пероксидазу, который нейтрализует водородный пероксид. Он является также компонентом другого антиоксидантного фермента, глутатион-S-трансферазы, которая является детоксикантом для печени с широким спектром воздействия. Глутатион защищает не только отдельные клетки, но также и ткани артерий, мозга, сердца, иммунных клеток, почек, хрусталиков глаз, печени, легких и кожи против оксидативного повреждения. Он играет роль в предотвращении рака печени, а также оказывает эффект борьбы со старением.

Комплексный прием этих веществ способствует восстановлению качества спермы. Необходимо проконсультироваться с врачом-андрологом, а также пролечить возможные половые инфекции.

Источник: Регистр бесплодных пар России

#АНДРОЛОГИЯ #МУЖСКОЕЗДОРОВЬЕ #ФЕРТИЛЬНОСТЬ #репродуктивноездоровье